胖大海和什么搭配泡茶喝便秘最好
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1、材料：胖大海、菊花、麦冬。
2、做法：将胖大海、菊花、麦冬分为10份后分别装入10个茶包之中；每次泡茶时取出一袋茶包放入杯中；沸水冲泡闷15分钟后即可饮用，可以反复冲泡饮用。
3、胖大海菊花茶可以有效缓解口干咽燥。此外，菊花能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，是缓解上班族疲劳的好帮手。
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胖大海甘草茶
取胖大海1-2个，甘草片4-5克放入杯中，然后把他们搅拌均匀，然后冲入适量的沸水，浸泡3-5分钟就可以喝了。你可以根据你自己爱怎么喝来调节你冲泡的次数和放多上胖大海。这个茶可以清热润肺，使我们肌肤更加的白皙，也可以很好的治疗咳嗽，缓解嗓子疼。
麦冬山楂片胖大海茶
可以取适量的麦冬、山楂、胖大海放在杯里，把他们一起搅拌均匀，然后冲入适量的沸水，浸泡3-5分钟以后就可以喝了。这个茶可以很好的帮助我们去火。
胖大海花茶
取1-2根胖大海放入砂锅中，放入500毫升清水，把水煮到沸腾，滚开滚开的，将分开的果皮和果核挑出来，加入适量的蜂蜜，然后把他们均匀的搅拌一下就可以喝了。这个茶可以请宣肺气，清肠通便。
总体来说，胖大海茶具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。可以治疗肺热声哑、咽喉疼痛、热结便秘以及用嗓过度等引发的声音嘶哑等症。而对于咽喉肿痛、急性扁桃体炎只有一定的辅助疗效。
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胖大海可以单独泡水，也可以和其他的材料一起泡。那么胖大海可以和哪些材料一起泡呢？妈网百科给大家介绍几种常见的搭配。
1、胖大海+罗汉果
胖大海和罗汉果可以，它们都有利咽和通便的作用，有便秘和咽喉问题的人群可以尝试一下，效果不错。
2、胖大海+菊花
胖大海、菊花、百合花、甘草、山楂、甜叶菊等可以同泡，制成胖大海菊花茶，菊花味甘甜、有清新菊花香味，胖大海气微，味淡，嚼之有黏性。
3、胖大海+金银花
胖大海、金银花贡菊、枸杞、冰糖等，将胖大海和白糖放入茶壶中，其他原料放入隔网中，注入沸水冲泡，10分钟后即
饮用胖大海金银花茶具有不错的清凉效果。
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1、胖大海能起到“开音治暗”的效果，如果咽喉不适，干咳嘶哑，用3、5胖大海冲泡，即可缓解。
2、如果便秘，胖大海泡水喝也能起到润肠通便的作用。
3、如果肺部不适，用胖大海泡水喝能起到润肺清热的作用。
4、胖大海还有下火解毒的功效。
5、需要注意的是，不能把胖大海当做可以长期饮用的日常饮品，因为胖大海一旦饮用过多之后，会引起腹泻、腹闷、体虚等症状。
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麦冬山楂片胖大海茶
可以取适量的麦冬、山楂、胖大海放在杯里，把他们一起搅拌均匀，然后冲入适量的沸水，浸泡3-5分钟以后就可以喝了。这个茶可以很好的帮助我们去火
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喝胖大海，能够起到一定的抗病毒、抗炎、镇痛抑菌、增强免疫力等作用。但是，要注意的是，胖大海同时存在一定的毒性，胖大海的果仁可能会引起呼吸苦难，运动失调。有的人，还会对胖大海过敏，严重的口唇水肿，伴有头晕、恶心、心慌等。
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你好，和决明子一起泡水喝，对便秘效果很好了
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大黄粉10克，醋调糊，放伤湿止痛膏中心，贴双足涌泉穴12小时。1次痊愈。
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适当喝胖大海，能够起到一定的抗病毒、抗炎、镇痛抑菌、增强免疫力等作用。但是，要注意的是，胖大海同时存在一定的毒性，胖大海的果仁可能会引起呼吸苦难，运动失调。有的人，还会对胖大海过敏，严重的口唇水肿，伴有头晕、恶心、心慌等。
所以，在喝胖大海的时候，要注意，不要长期喝，不要和茶一起喝，发霉了不可用。

如果你长期便秘、免疫力低下，想要靠胖大海来改善的话，其实也可以尝试其他的泡物，例如益生菌。
益生菌同样有改善便秘、增强免疫力的作用，同时，益生菌还能调节肠胃，对慢性胃炎等肠胃不适也有好处。目前，国内外有多项研究表明，益生菌对于肠胃、免疫、代谢、心脑血管系统，都有益处。长期补充益生菌，也能改善身体素质，不易出现过敏情况。

日常生活中，也有很多食物包含少量的益生菌，例如酸奶、乳酸菌饮品、乳酪、泡菜、味增等，平常可以适量补充一点，例如酸奶，按照《中国居民膳食指南》来看，每天补充300克酸奶就好。
除了这些食物，益生菌补充剂、胶囊等也是很好的选择。
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香蕉芝麻酸奶燕麦。
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一个在天一个却深潜海底
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不知道 可以采取中药调理
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胖大海甘草茶
取胖大海1-2个，甘草片4-5克放入杯中，然后把他们搅拌均匀，然后冲入适量的沸水，浸泡3-5分钟就可以喝了。你可以根据你自己爱怎么喝来调节你冲泡的次数和放多上胖大海。这个茶可以清热润肺，使我们肌肤更加的白皙，也可以很好的治疗咳嗽，缓解嗓子疼。
