扁桃体总是发炎红肿，在平时该如何进行预防缓解呢？
发布网友
共5个回答
热心网友
1.积极预防传染性疾病，流感季节尽量少去人群密集的公共场所，在家多开窗通风，保持空气流通；
2.加强体育锻炼，增强自身抵抗力，减少疾病的发生频率；
3.早晚用淡盐水漱口，能感到微咸为宜，也有专门针对慢性扁桃体炎的漱口液，可有效预防慢性扁桃体炎的反复发作；
4.注意口腔卫生，养成良好的生活习惯。早晚刷牙、饭后清水漱口，避免食物残渣存在口腔中。
热心网友
扁桃体发炎太难受 ，为了有效预防，们要采取以下措施 :1，加强锻炼，及时调整作息，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠 。2，合理饮食，不挑食，不过食 ，营养均衡。3，早发现早治疗
热心网友
在我们的日常生活中，你要注意卫生，饭前便后要洗手这都可以有效的预防细菌感染。流感的季节也要远离密集的人群。注意保暖，避免受凉，避免接触烟雾，避免过度劳累，保证良好的睡眠。这些都可以有效预防扁桃体发炎。
热心网友
扁桃体炎患者平时应当注意防寒保暖，避免寒冷空气刺激，以免引起伤风感冒而引发咽喉不疼痛，扁桃体化脓的情况。此外要注意加强锻炼，提高体质，增强身体免疫力，饮食要注意清淡为主，避免辛辣生冷以及油腻食物刺激咽喉部位。
热心网友
第一：要预防扁桃体炎，首先要预防感冒，因为感冒后我们的身体抵抗力降低，很容易继发细菌的感染。
第二：平常我们还要注意多锻炼身体。
第三：我们平时在饮食上也要注意，尽量少吃冰冷的，辛辣的食物。
