厌学怎么治一定要去看心理医生吗
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一、这样做轻松摆脱厌学心理
1、培养兴趣，树立信心。
兴趣是最好的老师，同学们要尽量创造条件，参与各种自己感兴趣的学习活动，并从中品味到学习的成功感和趣味感。
2、严格要求，增强自控能力。
当厌学的情绪一开始出现，同学们千万不能自暴自弃，任由自己放弃在学习上的种种努力。有时候，同学们应该强制自己端正学习态度，激起自己内心深处发奋进取的欲望。
3、加强对基础知识的学习。
学习中最重要的一点，是要学会调整自己的学习方法，要认清所有的题目的变化都是源于基础知识，把学习重点转移到对基础知识的学习上来。
4、建立融洽和谐的师生关系。
因师生关系紧张而产生厌学情绪的同学不在少数，这些同学平时应多与老师沟通、请教，尽量与老师建立一个平等、融洽的关系。
5、要有适当的学习目标。
厌学的同学要给自己定一个适当的学习目标，刚开始目标不要过高，过高的目标容易使自己产生较大的心理压力，当然，目标太低则起不到应有的激励作用。所以，同学们确立学习目标必须要根据自己的实际情况来定。
除了要接受家长的帮助之外，厌学的孩子也应该学着改变一下自己的观念，要学会接受自我，重新对自己有一个良好的认识。适当的时候给予自己一些肯定，发挥自身的优点，这样在学习当中才能够让自己充满自信。
二、怎样让孩子爱上学习
学习适应不良是现在青少年中常见的一种适应障碍，会严重影响学习，跟不上学习进度，甚至造成中途休学等情况。孩子厌学怎们办?对于孩子的厌学主要注意以下几个方面。
(1)培养孩子对学习的兴趣
可与学生特长结合起来。其实特长与学习并不矛盾，众多事实表明，有特长的学生，他的学习一般也不错，因为它们可以相互影响，由于有特长、有兴趣，他们会经常受到来自学校和家庭的表扬和鼓励，他们的兴趣劲头也会潜移默化地移到学习方面来，从而相得益彰。调查表明，很多厌学的学生，他们一无特长，二成绩也差，有的只是一些不良习惯，如经常上网玩游戏。
(2)辅导学生提高学习能力
很多厌学的学生一般都是由于学习跟不上，经常受到老师的批评，家长的责怪以及同学们的轻视。索性破罐子破摔，经常逃学，在外"鬼混"。因此，老师和家长，尤其是家长及时想办法，辅导学生的学习，工作忙和有条件的可请家教，只有学生学习提高了，才会使他们变得自信起来，那么学习的兴趣自然而然就会产生。
(3)尽量减轻学生的心理和学业负担
老师和家长往往一厢情愿地给学生施压，还嫌不够，家长在家也要孩子开夜车，甚至恐吓学生，考不上大学，你就会完蛋，就别来见我。当孩子的心理和能力达不到和承受不了时，就会厌学，有的干脆离家出走。因此，老师和家长要尽量减轻学生学业负担，结合中学生心理特点施教，做到富教于乐，劳逸结合。
(4)辅导学生的人际关系
学生人际关系差，也是学生厌学的一个原因。由于学生来自不同文化、经济和函养的家庭，他们的性格个性亦有很大差异，有些学生由于性格孤僻，不善交往，人际关系自然就差。如果老师和同学再对他们冷漠，他们就会更感孤独和不安，不良情绪，甚至厌世情绪就会产生。因此，对这些性格存在缺陷的同学，要伸出友爱之手，关心他们，帮助他们。
(5)老师和家长要注意批评的尺度，成功时让孩子感到成功的喜悦
中学生的承受能力远不如成年人，但作为成年人的老师和家长，在批评学生时，就要注意场合和尺度，以激励为主，少用批评、责怪为妙。对学生学习上的任何进步都要及时给予肯定和表扬，让孩子们尝到成功的喜悦，这能克服学生的厌学心理。
三、孩子厌学的5个阶段与表现
(1)不想上学阶段：有可能诉说头痛、腹痛、发热，显得无精打采、疲劳、食欲下降、上学迟到早退、缺课增多、周末只呆在家里等。
(2)拒绝上学阶段：早晨起床延迟，每周不去上学时间超过一半，开始明显讨厌上学，与家人吵架或违拗行为增多，甚至出现攻击暴力行为。
(3)在家休息阶段：孩子自得其乐地呆在家里，干自己喜欢的事情，不多外出，身体疲劳减轻，昼夜颠倒，即白天睡觉，晚上熬夜。
(4)试上学阶段：在家就显得开心，提到上学仍显焦虑，也能够外出，开始关注同学或学校的事情，开始尝试去学校，但容易疲劳，缺课或迟到仍多见。
(5)上学稳定阶段：容易疲劳，因小事激动或焦虑，仍时有缺课和迟到表现。
孩子厌学分为这5个阶段，当出现第一个阶段时，父母们就应该注意关注孩子，趁早消除孩子的厌学情绪以免造成不良的学习后果。
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首先父母可先与老师进行沟通，努力帮助孩子疏导，发掘孩子对学习的兴趣。如果在短期内，通过努力仍然无法让孩子情况改善，建议及时寻求心理医生或心理咨询师的帮助~
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可以看心理医生，也可以自我调节，厌学症的矫正：一方面要靠外部教育环境的改善，另一方面自身的调节和改变也很重要。
1、充分认识学习的意义。
2、面对学习上的失败要进行正确的归因。
3、全面评价自我，恢复自尊与自信。
4、扬长避短，重新设计，塑造自我。
5、能适应环境，不被社会一些不良因素所影响。
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厌学自己调节也是可以的，如果是有人帮助走出来，那样也是对孩子的心理起到作用的，心理医生是一门很严谨的学科，需要专业的中欧国际心理咨询来进行疏导，才能对孩子真正有帮助，如果孩子自己的反省能力快，自己调节就行，毕竟厌学是青少年的一个时期。
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一、这样做轻松摆脱厌学心理
1、培养兴趣，树立信心。
兴趣是最好的老师，同学们要尽量创造条件，参与各种自己感兴趣的学习活动，并从中品味到学习的成功感和趣味感。
2、严格要求，增强自控能力。
当厌学的情绪一开始出现，同学们千万不能自暴自弃，任由自己放弃在学习上的种种努力。有时候，同学们应该强制自己端正学习态度，激起自己内心深处发奋进取的欲望。
3、加强对基础知识的学习。
学习中最重要的一点，是要学会调整自己的学习方法，要认清所有的题目的变化都是源于基础知识，把学习重点转移到对基础知识的学习上来。
4、建立融洽和谐的师生关系。
因师生关系紧张而产生厌学情绪的同学不在少数，这些同学平时应多与老师沟通、请教，尽量与老师建立一个平等、融洽的关系。
5、要有适当的学习目标。
厌学的同学要给自己定一个适当的学习目标，刚开始目标不要过高，过高的目标容易使自己产生较大的心理压力，当然，目标太低则起不到应有的激励作用。所以，同学们确立学习目标必须要根据自己的实际情况来定。
除了要接受家长的帮助之外，厌学的孩子也应该学着改变一下自己的观念，要学会接受自我，重新对自己有一个良好的认识。适当的时候给予自己一些肯定，发挥自身的优点，这样在学习当中才能够让自己充满自信。
二、怎样让孩子爱上学习
学习适应不良是现在青少年中常见的一种适应障碍，会严重影响学习，跟不上学习进度，甚至造成中途休学等情况。孩子厌学怎们办?对于孩子的厌学主要注意以下几个方面。
(1)培养孩子对学习的兴趣
可与学生特长结合起来。其实特长与学习并不矛盾，众多事实表明，有特长的学生，他的学习一般也不错，因为它们可以相互影响，由于有特长、有兴趣，他们会经常受到来自学校和家庭的表扬和鼓励，他们的兴趣劲头也会潜移默化地移到学习方面来，从而相得益彰。调查表明，很多厌学的学生，他们一无特长，二成绩也差，有的只是一些不良习惯，如经常上网玩游戏。
(2)辅导学生提高学习能力
很多厌学的学生一般都是由于学习跟不上，经常受到老师的批评，家长的责怪以及同学们的轻视。索性破罐子破摔，经常逃学，在外"鬼混"。因此，老师和家长，尤其是家长及时想办法，辅导学生的学习，工作忙和有条件的可请家教，只有学生学习提高了，才会使他们变得自信起来，那么学习的兴趣自然而然就会产生。
(3)尽量减轻学生的心理和学业负担
老师和家长往往一厢情愿地给学生施压，还嫌不够，家长在家也要孩子开夜车，甚至恐吓学生，考不上大学，你就会完蛋，就别来见我。当孩子的心理和能力达不到和承受不了时，就会厌学，有的干脆离家出走。因此，老师和家长要尽量减轻学生学业负担，结合中学生心理特点施教，做到富教于乐，劳逸结合。
(4)辅导学生的人际关系
学生人际关系差，也是学生厌学的一个原因。由于学生来自不同文化、经济和函养的家庭，他们的性格个性亦有很大差异，有些学生由于性格孤僻，不善交往，人际关系自然就差。如果老师和同学再对他们冷漠，他们就会更感孤独和不安，不良情绪，甚至厌世情绪就会产生。因此，对这些性格存在缺陷的同学，要伸出友爱之手，关心他们，帮助他们。
(5)老师和家长要注意批评的尺度，成功时让孩子感到成功的喜悦
中学生的承受能力远不如成年人，但作为成年人的老师和家长，在批评学生时，就要注意场合和尺度，以激励为主，少用批评、责怪为妙。对学生学习上的任何进步都要及时给予肯定和表扬，让孩子们尝到成功的喜悦，这能克服学生的厌学心理。
三、孩子厌学的5个阶段与表现
(1)不想上学阶段：有可能诉说头痛、腹痛、发热，显得无精打采、疲劳、食欲下降、上学迟到早退、缺课增多、周末只呆在家里等。
(2)拒绝上学阶段：早晨起床延迟，每周不去上学时间超过一半，开始明显讨厌上学，与家人吵架或违拗行为增多，甚至出现攻击暴力行为。
(3)在家休息阶段：孩子自得其乐地呆在家里，干自己喜欢的事情，不多外出，身体疲劳减轻，昼夜颠倒，即白天睡觉，晚上熬夜。
(4)试上学阶段：在家就显得开心，提到上学仍显焦虑，也能够外出，开始关注同学或学校的事情，开始尝试去学校，但容易疲劳，缺课或迟到仍多见。
(5)上学稳定阶段：容易疲劳，因小事激动或焦虑，仍时有缺课和迟到表现。
孩子厌学分为这5个阶段，当出现第一个阶段时，父母们就应该注意关注孩子，趁早消除孩子的厌学情绪以免造成不良的学习后果。
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可以看心理医生，也可以自我调节，厌学症的矫正：一方面要靠外部教育环境的改善，另一方面自身的调节和改变也很重要。
1、充分认识学习的意义。
2、面对学习上的失败要进行正确的归因。
3、全面评价自我，恢复自尊与自信。
4、扬长避短，重新设计，塑造自我。
5、能适应环境，不被社会一些不良因素所影响。
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首先父母可先与老师进行沟通，努力帮助孩子疏导，发掘孩子对学习的兴趣。如果在短期内，通过努力仍然无法让孩子情况改善，建议及时寻求心理医生或心理咨询师的帮助~
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厌学自己调节也是可以的，如果是有人帮助走出来，那样也是对孩子的心理起到作用的，心理医生是一门很严谨的学科，需要专业的中欧国际心理咨询来进行疏导，才能对孩子真正有帮助，如果孩子自己的反省能力快，自己调节就行，毕竟厌学是青少年的一个时期。
