老年人脚肿怎么办？
发布网友
发布时间：2022-04-22 07:37
共2个回答
热心网友
时间：2022-06-17 20:51
老年人由于上了年纪，所以腿脚活动起来不是非常灵便，经常会有脚肿了的情况发生，这就使老年人的活动更加不方便了。那么，老年人脚肿了的话，应该怎么办呢?
老年人脚肿的原因
老年人一般脚肿有多种原因，例如通风、营养缺乏、血液流通不畅等。具体来说主要有以下几种：
1、缺乏营养。老年人进食少，身体缺乏大量的优质蛋白质，会引起脚肿。
2、静脉血液流通不畅。如果老人下腔静脉回流不畅，有可能会导致脚出现水肿。
3、疾病引起水肿。一般患有心脏功能衰退、肾炎等疾病患者人群会有脚肿的现象。
老年人脚肿怎么办
老年人如果出现了脚肿的话，最好先去医院检查，正确找出脚肿的原因，这样才能够对症下药，使脚肿快速恢复。如果在脚肿的同时，还伴有其他症状，那么一定要告诉医生，以便让医生有准确的判断。除此之外，小编给大家推荐几种消肿的小窍门：
1、泡脚消肿
泡脚是消除脚水肿常用的办法，这是因为在泡脚的时候，可以促进全身血液的循环，有利于帮助消除水肿。
2、食疗消肿
除了采用泡脚消肿的方式之外，还可以吃一些富含蛋白质、维生素、无机盐、低脂肪以及胆固醇、具有利水消肿的食物，例如赤小豆、花生、薏米、菠菜、西红柿等。
3、运动消肿
虽然腿肿的时候，老年人活动起来会不灵便，但是还是应该坚持做一些比较简单的运动，例如慢跑、散步等，不仅可以起到增强体质的效果，而且还可以促进腿部的血液循环，有利于腿肿的恢复。
以上几点就是小编为腿肿的老人提出的几点建议，有这样困扰的老人不妨尝试上面所介绍的方法，对缓解腿肿有一定的效果。
热心网友
时间：2022-06-17 20:51
付费内容限时免费查看回答朋友您好
老人脚消肿的最快方法其实是抬高患肢，如果两个脚都肿，把两个脚都垫高一些，消肿更快。因为在老年人当中，因为平时活动量比较小，肌肉本身的力量比较小。而且老年人当中，有些人可能静脉瓣功能逐渐减退，但是也有一些人静脉瓣功能是好的，仍然会出现脚肿的状态，因为肌肉无力活动以后，挤压回流血液比较困难。
如果脚老是处于下垂状态，又没有太多的肌肉收缩的时候，回流就更加的困难，出现下垂性水肿。这个时候把脚抬高，坐着的时候把脚抬高，躺着的时候脚底下垫个东西，高于心脏的水平，这样就容易消肿。很多老年人的脚肿，实际上有个很大的特点，是早晨比较轻，晚上就会比较重。因为下垂了一天，很多人还坐着老不动，下垂状态是持续的。
对于老年人较肿的状态的时候，如果没有其它器质性疾病引起来的，仅仅是下垂造成的，可以买弹力袜，即过膝盖的弹力袜，走动的过程中挤压血管帮助肌肉挤压血管。坐着的时候就把脚翘高，躺着的时候脚下垫东西可以把脚翘高。这样就容易消肿，对于特别严重的可能还要用利尿药，基本上很多人都不需要进行利尿处理就可以消肿。
祝老人健康长寿'️
