怎样才能忘掉过去？
发布网友
发布时间：2022-04-22 07:15
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-17 08:58
首先要做到的是调整好自己，不念过往不畏将来，给自己一个重新开始的机会，一直放不下过去的付出成本，心理学中被称为“沉没效应”，很多人往往是放不下过去的，就像当你不得不离开某个人或者地方的时候，总会觉得心里有种不舍的感觉，总会的惆怅很长一段时间，其实当你真的离开一段时间以后，反过来再去见以前的人或者再去看看过去的一些地方的的时候，你会发现离开过往或许就是最好的选择，或许以前的人或者事情，并没有自己心理渴望的那么好，因为生活没有十全十美的，它总会有瑕疵。
所以调整好自己的心态，活在当下，规划好未来，认真的对待当下抓得住的人或者把控好眼前的生活，认真的生活下去，日子是向前看的，眼睛要看着未来，投入在过去的感情对于现在的自己已经是沉没效应，不要为已经沉没了的成本再去付出不应该再有的感情投入，要不念过往，不惧将来。
热心网友
时间：2022-06-17 08:59
想要忘记过去的人和事，最好的办法是不去纠结。随着时间变化，慢慢的都会淡掉。
所以建议你，平时做一些自己喜欢做的事，比如出去旅游啊，或者是和好朋友一起聊天吃饭等等。
慢慢的时间过去了，事情也就忘得差不多了。
热心网友
时间：2022-06-17 08:59
忘记过去，就要体验新的生活。去感受的新的事物，学习新的知识，体验新的生活。让自己的每一天都过得充实起来，这样就不会容易得想起过去的事。还要放平心态，过去了就是过去了，又不能拿出来做什么只能说是个回忆。人就是体验新的生活，不是去纠结于过去。希望可以帮到你！
热心网友
时间：2022-06-17 09:00
忘记过去的人和事，最好的办法是找另外一个人，发生新的事。祝你好运
热心网友
时间：2022-06-17 09:00
其实人的一生中有许多的事情是一辈子也忘记不了的。只要我们平是在生活中不要刻意的去想，也不要刻意的去忘记。平时多和朋友们一起聊点开心的，慢慢的你会觉得一切不再那么重要了。重要的是让自己充实起来，没有时间去想其它的。
