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热心网友
看你体质了
五谷一起煮都是没问题的
但是
其中绿豆和薏米都性凉
你如果身体体质偏寒的话
就要在这两样上面斟酌
加不加
或者量的多少了
估计你的想法是
红绿黑白
黄
这样五种颜色都占了
嘿嘿
养生要长久
加油啦~