喝什么茶减肥效果最好最快
发布网友
共5个回答
热心网友
展开1全部一般的喝乌龙茶可以减到腹部的脂肪；还有喝普洱茶的减肥的功效也不错啊。喝普洱茶时，头遍茶一定不要喝，因为它是发酵茶哦。
热心网友
全世界的自我标榜瘦身茶，减肥茶的99.99%都是骗人的，做做广告，给你希望，玩的是心理作用。
喝茶能不能减肥，这个没人可以给你保证，客观正确的说法是茶里含有的物质，比如茶多酚等物质具有分解蛋白质和脂肪的作用，矿物质维生素等可以补充人体平时摄入的不足，可以较好的解决人体摄入营养不均衡的问题。
这里说的茶是指白、绿、黄、青（即乌龙）、红、黑这些茶，什么玫瑰花茶，薰衣草茶之类的花草茶没研究过不懂，不作评论。
广告打的那些减肥产品是没用的，商家都是为了赚钱，不能长久保持的，还有很多副作用。比如内分泌紊乱，精神亢奋，影响睡眠，抑制食欲，精神恍惚，便秘，长痘长斑等等。
吃进的热量比消耗的少，加上多运动才能减肥。
每天有氧+无氧运动穿插着做一小时，比如先快跑5分钟+快走10分钟。或者在家狂跳舞一小时，舞姿随便 要能跳出汗来的那种。
吃饭早餐吃好，中餐适量，晚餐少吃，过晚上8点以后不要吃任何东西 除了水。
减肥只能是自己勤快别贪吃才行的。肉不是一天长出来的，减也要慢慢来，身体健康才是王道，保持才是正道。
减肥没有捷径，只能是：管住嘴，迈开腿！
唯有少吃多动才能健康减肥。并且一定要坚持！
平时多注意时时收腹，多按摩腹部，练习腹部呼吸法。
医学发展这么多年了，不论中医西医，就没有特定的某种药物可以减肥的，所以别花冤枉钱。
热心网友
生普减肥效果最好。但是夏天最好还是喝铁观音和熟普的好，茶性温和点，又去火
热心网友
普洱生茶有消脂刮油奇效,是保健减肥的最好饮料
热心网友
减肥茶前久才出了问题，那些电视上打广告打的厉害的，象曲美这类的都有问题！所以不要喝了，我个人建议你还是以锻炼减肥吧，因为药物减肥反弹概率高。早点吃的清淡点，中午饭可以吃饱的，然后晚饭就吃个半饱就行，饭后两小时散步最有利益减肥！
