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长沙臭豆腐是湖南长沙传统的特色名吃,长沙当地人又称臭干子。色墨黑,外焦里嫩,鲜而香辣。 焦脆而不糊、细嫩而不腻、初闻臭气扑鼻,细嗅浓香诱人。
吃臭豆腐,对预防老年痴呆还有积极作用。一项科学研究表明,臭豆腐一经制成,营养成分最显著的变化是合成了大量维生素B12。每100克臭豆腐可含有10微克左右。缺乏维生素B12可以加速大脑老化进程,从而诱发老年痴呆。而除动物性食物,如肉、蛋、奶、鱼、虾含有较*生素B12外,发酵后的豆制品也可产生大量维生素B12,尤其是臭豆腐含量更高。
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好吃啊
150ml食用油
适量酱油
20片左右臭豆腐生胚
四五根葱花
2瓣大蒜
少许盐
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成果图
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隐藏图片
做法步骤
1.将买来的臭豆腐生胚用清水冲洗一下,晾干待炸~
2.将大蒜切碎,葱花切小段备用~
3.锅中倒油,加热至大约7成熟,放入臭豆腐生胚进行油炸~炸到豆腐片鼓起后捞出~
4.锅内留底油,放入蒜末爆香,倒入臭豆腐生胚所配的辣椒汁,加入盐、酱油后煮开~将葱花撒在炸好的臭豆腐上,淋上煮好的辣椒水~开吃!!
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.长沙臭豆腐闻起来难闻,食起来感到非常好食。