富含维生素e的食物和水果有哪些
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发布时间：2022-04-23 02:31
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时间：2023-11-02 03:19
维生素E只能在植物中合成，所有的高等植物的叶子和其他绿色部位均含有维生素E。绿色植物中的维生素E高于*植物。富含维生素E的食物：胡麻油、豆油等油料作物当中；也存在于种子作物和干果类（花生、黄豆、玉米，松子、杏仁、葵花籽等）。水果中含有维生素E的有：樱桃、葡萄、红枣（干）等，含量较少。
