醋泡香蕉真的能减肥吗
发布网友
发布时间：2022-04-23 03:01
共1个回答
热心网友
时间：2022-07-10 23:51
香蕉醋减肥法是藉由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用。当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用。柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解，转化成能量。即使吃了高热量的食物，脂肪不但不容易囤积在体内，还会在体内被分解。柠檬酸循环会因为香蕉中所含的葡萄糖更为活化，从而发挥出最大功效。
香蕉醋的做法：材料：香蕉一根，红糖适量，米醋适量，罐子一个
一：将香蕉切成圆片形状。
二：找来一个密封的罐子，首先放入红糖。
三：再倒进一些米醋，倒满罐子
四：将切好的香蕉倒进罐子里。
五：用搅拌的棍子搅拌均匀即可。
六：盖上盖子，密封上24小时就可以食用
注意事项：香蕉醋虽然有助于减肥，但是喝多了容易对胃造成影响，还影响食欲，严重的话还会造成厌食症，所以，一定要适量饮用。
