女性怎样锻炼阴道更紧
发布网友
发布时间：2022-04-23 02:56
共3个回答
热心网友
时间：2023-08-26 00:57
1、间隔练练提肛运动（像忍尿忍便那样），并把作用力用在前面*处。提肛运动不受时间地点*，随时随地都可以练习。
2、使用*哑铃，对改善*松弛有很好效果。*哑铃练到有一定收缩力时，还可以带在下面外出活动。*商店或网店有售。
热心网友
时间：2023-08-26 00:58
健身吧！只有这样
热心网友
时间：2023-08-26 00:58
去动手术吧
