蒲公英泡水喝有很好的保健功效,可以和哪些食物一起搭配?
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在多种泡水食材中，蒲公英是大家比较喜欢的一种物质；它可以泡，但前提应该是安全；“蒲公英水”可以喝，但更该遵守饮用的健康原则；细心对待关于健康的任何一个问题，您理应更健康。蒲公英如何正确泡水喝，蒲公英最好白搭配其它食物，因为它是野外生长的。如果真想喝也要把蒲公英了解清楚，了解一下自己身体能不能适合喝蒲公英泡的水……
蒲公英如果单纯加水当茶饮，有点偏寒凉。不适宜长期饮用。如果想长期用，可以加大枣。加了大枣的蒲公英水，味道也改观了。蒲公英对于肝经所出现的损伤，特别是女性出现甲状腺的问题、乳腺的问题以及子宫方面的妇科疾病，都有非常好的疗效。和大枣搭配，既可以补血，又可以调脾胃，相得益彰，效果也非常好。蒲公英归胃经，性偏寒凉，故而有清胃热、养脾胃的作用，适用于因中焦湿阻或胃火过旺从而出现的脘腹胀满、胃脘疼痛、便秘，或胃火上炎导致的口干、口苦、口臭、口腔溃疡等症状的人群饮用。蒲公英具有清热解毒作用，一般有些疔疮时候可以使用，有时候配菊花一起使用，有时候肺痈时候，就说肺有点炎症时候，蒲公英配鱼腥草、冬瓜仁等一起服用。
菊花叶很甜，可以缓解蒲公英茶的苦味。两者均有泻火的功效，适用于肝火旺盛、脾胃热、排汗消暑、调理阴阳的人群。当然蒲公英煮水也可以清热解毒，但是比较麻烦，弄点冲剂冲服既简单又方便。蒲公英叶子也是一种野菜，炒点鸡蛋就能当菜吃，不过口感不是很美味，一般不用搭配食物刻意去食用。临床上也广泛使用。我们仔细观察蒲公英，它是中通茎直的，如同一颗钉子。中空可以通水道，如麻黄之类。
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蒲公英泡红茶，能有效预防各种流感病毒；蒲公英泡红枣，不仅能保护肝脏，还可以提高肝脏排毒能力；蒲公英搭配龙眼喝，不仅能缓解眼疲劳，还可以提升视力。
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蒲公英＋当归：能够很好的缓解我们气血不足题和症状。
蒲公英＋红枣：具有清热消炎和补血养气功效和效果。
蒲公英＋金银花：具有清热解毒和消炎的功效和作用。
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蒲公英和玫瑰花泡水
做法：取蒲公英10g、玫瑰花10g，洗净后放入杯中，冲入沸水，加盖焖泡15分钟，即可代茶饮用。
功效：蒲公英能清热解毒，玫瑰花茶可以活血化瘀、调节内分泌，两者一起食用，适合内分泌失调和容易上火的人群。
