睡觉前吃核桃好不好?
发布网友
发布时间：2022-04-23 07:59
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-18 01:09
核桃补脑，但睡前不提倡吃东西，平时吃就可以，这个不讲究。另外，砸完核桃后的核桃夹瓤不要扔，泡水喝有助于睡眠。味道很淡的，可以与红枣搭配着泡着喝。
热心网友
时间：2022-06-18 01:09
好，中医学中有一种说法叫做“以形补形”核桃仁像人的大脑所以可以补脑。桃子像人的心脏所以可以补心。。。。多吃
热心网友
时间：2022-06-18 01:10
觉前吃核桃有助于睡眠
热心网友
时间：2022-06-18 01:10
油脂很高
睡前少吃会发胖哦
热心网友
时间：2022-06-18 01:11
我觉得是比较好
