小伙沉迷吃鸡冷落女友,如何才能戒除游戏?

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以下结合我自己的经验来说一下如何戒除网瘾。给出以下必杀技。
第一招，金钱*。
要教会孩子具有金钱的观念，要有理财的意识。
从古至今，玩游戏都是需要花钱的，都需要在经济上有投入。而很多游戏上瘾者，没有这个概念，因为很多时候他的钱不是来自于自己辛苦的劳动，而是通过父母或者其他渠道获得。因此，要让上瘾者戒除游戏瘾，一个很好的方法，就是让他自己赚钱，自己花钱。如果孩子真的做出了决定，把钱都耗在游戏上，那么家长就应该真正让孩子承受这带来的后果，不给他玩玩具，让他饿肚子。让他有切身的痛苦体会。
经过长期的引导，是对金钱的认识，就会慢慢正确。当对有些上瘾需要大把花钱的时候，他可能会深思熟虑，进行利弊权衡，便有所克制。另外，正确的金钱意识建立，不管对戒除游戏瘾有好处，对孩子以后的工作生活也是非常有好处的。
第二招，大玩特玩法。
作为具有一定生活经验的人，我们可能会有一些类似的经历。例如，以前对某种零食非常喜欢，有一次机会，可以大量的吃着零食。结果不小心吃多了，不舒服，后来对这种零食非常的克制，甚至完全不喜欢了。为什么呢？因为吃腻了。
第三招，伤自尊必杀技。
为什么孩子喜欢玩游戏呢？主要的原因在于，在玩游戏的过程中，孩子会感受到持续的成长感和成就感。才开始游戏的时候，游戏角色比较弱小、丑陋、孤独。游戏会引导玩者去打怪、挖矿、做任务、种粮食、建造房屋等等，然后进行奖励。让游戏角色力量变强一点、衣服变好看一点等等。这就是直接的正向激励，一般玩游戏的人每次得到这样的激励都会激动、高兴。自己的游戏角色成长了，就感觉是自己成长了。这样越玩越投入，有时直接就把自己和游戏角色等同起来。因此，要戒除游戏瘾，需要降低孩子在游戏上获得的成就感，同时提升孩子在生活中的成就感。

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小伙沉迷吃鸡冷落女友 如何才能戒除游戏？ 

        具体的什么办法，我说几个例子，可以自己在这个启发下的开发一下自己的办法，因为每个人的生活都不一样，有的时候，一些办法并不使用某个人。在美国经常有人把一个收件人和发件人相同的邮包交给邮递员，邮递员很奇怪，邮包里面的东西是什么，为什么要今天邮寄出去，明天还要送回来。里面是一条游戏机的电缆，这个发件人同时也是寄件人，是为了控制晚上自己不玩游戏，因为他晚上有个重大的事情要做，所以他让电缆处于自己无法接触到的地方，也就放弃了打游戏的念头。有的人，为了戒掉自己乱花钱的毛病，就把钱存进一家取钱特别费劲的银行，比如银行网点特别少，而且一个月如果取钱超过2次，手续费就特别高。还有的人为了减肥，就在去超市前要吃的饱饱的，或者去参加晚宴的时候，事先用一些减肥食品把自己几乎都吃饱了。这些都是有效的办法，其实这就是戒毒所用到的强制解毒办法，不让你接触到*。当然，这需要你自己的决心和比较有效的办法，这行动如果遭受失败，就想想第一条，注意这个时候不要惩罚自己，因为一旦你惩罚自己，那么你的大脑就觉得这样做不好，让你懊悔，让你焦虑，所以它会拒绝下次再做，而这个时候你要告诉自己，这非常正常，然后重新来过，慢慢的次数多了，你就会发现，每次重犯的时间间隔变长了。。你会开始有了反相刺激和反相召唤，就是戒瘾有了功效，你会觉得自己成功了，那么这个就成了再来一次的召唤了。进入了正反馈。 

第三

         在面对各种瘾的同时，我们要明白一点，我们之所以这么做，其实这就是在追求一种幸福感，但是这样做产生的幸福感很难维持，需要不停的刺激，而且这种刺激是一种巨大的消耗式的异相行为（逐渐减少）。这样的行为带来的影响，将是负面的，同时这幸福感不具有长久性同时也无法回味。所以，我们要在生活中追求更长久的幸福感，比如获得事业，学业，个人成长上的成功，同样会给我们带来幸福感，这是一种补充式的同相行为（逐渐增加）。

         这样的行为会不断增加你在获得知识，提高心智，增加经济，培养好的人际关系等等诸多方面累加幸福感，同时非常有意思的是，你一旦回味起来，就还能体会到那种幸福感，所以要让自己的行为具有一个长久的目标，当你为了追求这个目标的时候，哪怕就前进了一小步，也会有幸福感和满足感，想想为什么，一到了晚上，你躺在床上如此的不安静，总觉得又虚度了一天，那就是因为你这一天的行为和你的目标不一致，所以你很难睡下，只有告诉自己：我明天一定努力，才能睡去。其实虽然你可能还不相信我的话，不过你不妨实验一天，这一天，只做和自己目标一直的事情，比如最近你要考试，那这一天就强迫自己复习一天；如果你要完成一本书，那这一天，不论怎样，都把这本书能读多少就读多少，当你躺在床上的时候就能体会到那种幸福感。

热心网友

      你得明确一点，那就是你仅仅是喜欢玩还是已经到了沉迷的地步了。怎么判断你是不是已经沉迷到一个网游里了呢？    

      想一下子就戒掉游戏几乎是不可能的，就算把游戏都卸载了，一有时间还是想装上继续玩，还会骗自己说就玩这一把。我的方法是逐渐放弃这个游戏，先戒掉可以打经验、能升级的，玩一些低级别的场次。我就以我刚戒掉的LOL为例，先戒掉排位赛，只玩玩匹配模式。这个阶段其实你会慢慢发现游戏已经从一种职业性质转化为娱乐，继而又变为消遣。一两个星期以后开始只玩极地大乱斗模式，我在这个阶段基本上就已经开始不正经打游戏了，对于胜负和死杀都不在乎了，只顾玩的开心就好。慢慢的就觉得这个游戏越来越平淡，直至它变得像打扑克一样随意且无趣时，就离戒掉它不远了。

      其实沉迷网络游戏的同时也等于扔掉了其他爱好和运动。把所有时间都用在玩游戏和研究怎么玩游戏上。所以只要你能把自己的时间控制好，不给自己玩游戏的时间，那网游自然也就戒掉了。如果你是大学生，就把时间多花在自习室，如果实在学不进去可以看看电影，出去打打球。如果你已经工作了，下班时间没别的事可做，我建议你可以去报个健身班，做做其他的兼职，养养花花草草或小动物。既能把时间用在正事上，还能赚钱。适当得可以用游戏犒劳一下自己，毕竟已经工作了。

      最后再说点个人的心里想法，游戏再怎么好玩也只是个游戏，你甚至不知道它什么时候可能就下线了。但我们的生活还要继续，我们要对自己的人生负责，当你准备再次打开游戏界面时，想想曾经积极努力过的自己，和未来可能仍然碌碌无为的自己，如果你还有些上进心的话，一定会把游戏关掉的。