早上空腹吃苹果可以吗?
发布网友
发布时间：2022-04-23 06:50
共3个回答
热心网友
时间：2022-06-17 00:57
苹果含有大量糖类,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化.
空腹吃苹果不会感觉到不舒服,没什么问题.而且空腹吃苹果可以排除体内的毒素,空腹吃完没的多久就会有便意,饭前半个小时吃苹果最好,可以减少摄取热量
30%,对身体很有好处.
热心网友
时间：2022-06-17 00:58
好，可以促进肠胃蠕动，加速排毒，当然，肠胃不够好，最好不吃刚从冰箱拿出的苹果。
热心网友
时间：2022-06-17 00:59
行
早上起床皮肤很干燥吃苹果可以补充水分
