孩了注意力不集中怎办
发布网友
发布时间：2022-04-22 12:16
共6个回答
好二三四
时间：2022-08-10 23:25
捡豆子可以锻炼专注力，除了挑捡豆子之外，要注意学习时周围环境避免干扰，学习前情绪不要过于兴奋。平时还可以开发孩子的兴趣爱好，培养自主学习的能力，按照自己的学习计划和时间安排去做，取得学习效果后，家长要及时鼓励，可以帮助孩子逐步延长注意力持续时间。把兴趣和专注力的培养结合起来；建立有规律的生活习惯；创造良好的环境以避免宝宝注意力分散；多让宝宝做一些指示清晰及要求明确的事；多锻炼宝宝的体质。
热心网友
时间：2022-08-10 20:33
1、为孩子们营造一个安静而简单的环境，不要轻易打扰他们
由于儿童注意力稳定性较差，容易受到周围嘈杂复杂环境的影响。因此营造一个简单安静的环境可以有效地培养他们的注意力，也可以观察到儿童不能集中注意力的原因。同时，家长还需要多留意孩子的动向，并对孩子的言行举止提出适当的要求，这样可以加强家长和孩子之间的互动和默契。
2、帮助孩子们做一些可以集中注意力的相关练习训练
例如，如果孩子们学习不专心，作业不认真，考试粗心大意，家长可以选择让孩子听写数字或听写汉字的练习训练等，也可以为孩子们专门设计一些合适的训练游戏。
3、合理安排作息时间，做适量的运动
日常的生活节奏和各种活动的时间长短都会对儿童的注意力产生一定的影响。只有在动和静活动之间转换平衡，才能使生活变得张弛有度、动静交替。
例如，当孩子在户外跑完步或做完一些剧烈的活动时，他的心跳会由此加快，他的神经会处于兴奋的状态。当他回家后，就会很难立即进行安静的活动，如绘画或阅读。此时要求他们安静下来，立即集中精神是不合理的，也与身体器官的运作规律背道而驰。
4、 培养孩子的自我约束力
自我约束能力差也是导致注意力容易分散的一个重要原因。当周围有其他影响事物出现时，大人们是可以克制约束自己，但孩子们就很容易受到影响。因此，家长可以有意识的创建情景游戏或增加障碍来干扰儿童，以实现逐步提高孩子自我约束能力的目的。
5、激发孩子对眼前活动的兴趣与需要
兴趣和需要是儿童活动的内在驱动力，是直接影响儿童注意力的情感系统。为了维持孩子对某项活动的持续兴趣，家长应注意该项活动内容的难度，以适应孩子的水平，要既不太难也不能太简单，使孩子能够同时体验到成功的喜悦，同时又能感受到一定的挑战。
热心网友
时间：2022-08-10 21:51
锻炼孩子注意力的三个小游戏：
1、捡豆子
捡豆子可以让孩子的注意力得到锻炼。家长可以把不同种类的豆子混在一起，让孩子把某一种豆子挑出来，同时，给孩子*时间。“一开始，时间可以稍微短一点，豆子的数量也可以少一点。”经过几次锻炼，家长可以增加时间，增加难度，比如，多加一些豆子或者增加豆子的种类等等。
2、讲故事提问题
很多家长都会给孩子讲故事，但要提高孩子的注意力，不能仅局限简单地讲，还要注意在恰当的时候提问题。例如，讲《小红帽》时，有这么一个情节：妈妈对小红帽说：“来，小红帽，这里有一块蛋糕和一瓶葡萄酒，快给外婆送去，外婆生病了，身子很虚弱，吃了这些就会好一些的。”
在讲完后，家长可以问孩子：小红帽带什么东西去看外婆？或者小红帽为什么要去看外婆？年纪比较小的孩子，家长可以讲完2、3句之后，就给孩子提问题。如果孩子比较大了，那就可以讲完一个段落或者讲完故事再给孩子提问题。讲故事提问题要根据孩子的语言能力来做调整。
3、拼图游戏
拼图游戏也是一种锻炼孩子注意力的好方法。给孩子玩一些串珠或者拼图的游戏，也有助于培养孩子的注意力。如果有家长陪伴和引导，孩子会更有耐心完成串珠或拼图任务。
扩展资料：
注意力不集中后果
1、孩子注意力不集中会反复逃避需要注意力的一些任务，比如在家写作业的时候总会设法拖延，不想写作业。
2、注意力不集中会导致孩子和伙伴之间关系发生矛盾，例如孩子们在一起玩游戏的时候，可能注意力不集中的孩子没有办法从头到尾地遵从这个游戏规则，总是在走神，这是他和伙伴之间出现问题。
参考资料来源：人民健康网——成绩下滑、厌学，注意力不集中的影响远不止这些
参考资料来源：人民健康网——宝宝注意力不集中？教你三招！
热心网友
时间：2022-08-10 23:25
可以适当地促进并提高孩子的注意力的方法可供参考：
1、发现孩子感兴趣的事物，利用孩子感兴趣的事物与要学习的对象建立关联，进行合理引导。
2、根据孩子的年龄特点，让他学会在一定时间内集中注意力。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中注意力的时间。
3、不干扰孩子，当孩子正专注于自己所做的事情时，家长不要出于好意打扰孩子。
4、营造有利于注意力集中的环境，比如为孩子创设一个不受干扰的游戏角落或学习区，将环境收拾得有条不紊。
5、给孩子一个规定时间范围内完成的任务，教孩子学会分配时间，学会自己掌控时间，让他知道如果集中在相对短的时间内做好一件事情时，便有更多的时间做其他事情。
6、可以和孩子一起制订一个合理的时间计划并严格执行，培养孩子的时间意识和目的感。切记，孩子做事分心的时候，千万不能唠叨和训斥，那样反而更不能使孩子集中注意力了。
扩展资料：
注意力是学习的关键，上课听讲的问题，大多与学生的注意力不足相关。相关研究表明，11岁到12岁儿童的注意力稳定时间应当在30分钟左右。研究发现，学生听课问题的成因基本有以下几种：
1、第一是对学习目的、意义认识不足。缺乏学习的责任感和主动性，学习目的不明确，严重影响学生有意注意的发展。
2、第二是不能自律，抗干扰能力差。特别容易受周围环境的影响，常左顾右盼、爱管“闲事”，表面上看似在学习，实际学习效果很差。
3、第三是学习上怕困难，没有一定的毅力。在学习中遇到困难时，往往不肯动脑思考，遇难而退。第四是注意的稳定性、持久性差，注意的范围窄。
参考资料来源：
人民网-孩子做事注意力不集中该咋办
人民网-孩子注意力不集中 与家庭支持感知度相关
热心网友
时间：2022-08-11 01:17
孩子注意力不集中很大原因在于其大脑皮层尚未发育完全，尤其是6岁前的孩子，他们不能将所接收到的信息进行整合。孩子注意力不集中怎么办？
1、学会等待。如果是因为年龄的问题导致孩子注意力不集中，那么我们唯一能做的就是等。家长会说我哪里等得及?但是，等不及也得等，很多家长都犯了等不及的错误。
有些家长在孩子才一两岁的时候就着急让孩子进行专业化的注意力培训，殊不知这样是在扭曲孩子成长的自然法则，反而有可能起到相反的作用。
2、尽量减少无关刺激的干扰。当孩子从事某种活动时，我们应该尽量给他创设一个比较安静、舒适整洁的环境，刺激物尽量减少，比如玩具，每次只拿出一两个供其玩，其他的都收起来。这样无论是从视觉还是听觉上，都尽量减少无关刺激，孩子就比较容易精力集中地干自己的事情。
3、正确引导孩子。最初孩子可能还不会精力集中的做事情，他不知道身边的工具该怎样使用，东戳戳、西戳戳，就是没法安下心来做一件事情。这时候就需要家长的正确引导了，你可以跟孩子一起玩，用“你看，这里有一个洞呢!”， “我发现这些积木可以建一座楼房”“你能帮我找到绿色的纸牌吗?”……之类的引导语很自然地将孩子带入到活动中去。久而久之孩子的注意力就培养起来了。
4、不打扰孩子。在孩子投入地活动时不打扰他，若是孩子无法完成学习，家长可在旁陪伴、协助，但切忌给予过多指导。
5、家长提的要求要合理。给孩子提的要求不能太高或太低，而且语言要简单明了，孩子能理解并记住。一次提的要求不要过多。
6、建立秩序感。为孩子提供一个属于自己的角落，从学习物归原处、整理个人物品的过程中，逐渐建立秩序感。在日常生活作息上也要有规律，生活规范要建立。在执行过程中，家长要严格而不严厉。
7、培养孩子的自我约束力。孩子的自控能力较差是注意力容易分散的另一个重要原因。当有新异刺激出现时，家长可以约束自己不去关注它，但孩子却很难做到。因此，为培养孩子的注意力，家长可以有意识地创设情景逐渐提高孩子的自我约束能力。
8、看电视的时间不宜过长。
9、保证睡眠。有规律的生活。孩子一日生活的节奏以及各种活动的时间长短都会影响他的注意力。因此，家长应当注意安排好孩子的生活作息。让孩子的生活有张有弛、动静交替。不同性质活动之间的转换要平和，给孩子一个过渡准备。
10、经常给孩子正向刺激。每当孩子做完一件事时家长要即时鼓励：“哇!孩子，你真了不起，你昨天才画了4分钟，今天安静的画了5分钟画啊!”这样积极的刺激会让孩子大受鼓舞，他下次会更努力去做好以再获得表扬。
11、灵活地交替运用无意注意和有意注意。有意注意是完成有目的活动所必须的，但有意注意需要意志努力，时间一长，孩子就疲劳了，注意力开始不集中，特别是学龄前的孩子，由于注意力发展水平所限，很难长时间保持有意注意。
家长必须灵活地掌握方法，不断交替运用孩子的这两种注意，使大脑活动有张有弛，既能保持有意注意完成某些事情，又不会太疲劳。
12、加强体育锻炼。感统失调往往会造成孩子动作笨拙，注意力不集中，而解决感统失调的最有效的办法就是多运动。
热心网友
时间：2022-08-11 04:15
注意力缺陷多动症是一种疾病。很多上学的孩子大多表现为注意力不集中，会影响孩子的学习，影响孩子和老师同学之间的关系，在家里面会影响亲子之间的关系。
对于注意力不集中的孩子，要从医生、学校、家庭三方面相结合，来帮助孩子。
作为医院医生，可以考虑一些药物治疗或者行为干预治疗；
作为学校老师，要采取合适的教育方法，给孩子一些行为方面的锻炼，不要在课堂上当着很多同学的面批评孩子，使孩子心理压力更为加重，使孩子产生厌学情绪，加重注意力不集中情况；
对于家庭来说，父母一定要有耐心帮助孩子，在孩子学习做作业的过程中陪同孩子，而不是粗暴的吵孩子、打孩子、骂孩子。通过医疗、教育，还有家庭相结合，给予孩子更好的帮助。
