长跑和短跑各应穿什么样的钉鞋
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发布时间：2022-04-22 12:18
共2个回答
热心网友
时间：2022-05-23 14:32
楼上皆不专业！首先，长跑和短跑的钉鞋的钉子数是不一样的···如果是100，200米的专业钉鞋，应该是7钉甚至8钉！这能给运动员最大的助力！然后根据距离是远近，钉子逐渐减少！400，800的是6钉或5钉。1500，3000，5000的是4钉的····再远就不会再穿跑鞋了!然后说钉子的问题，并不是什么长钉就是短跑，长钉只是天冷，地下硬，短钉扎不进去。比赛都是要短钉的，长钉只会影响你成绩！钉子又分铁钉，钢钉，碳钉·几种·····铁钉钢钉是训练用的，比较重，碳钉是专业比赛用的，非常轻，但不耐磨！而且价格昂贵，nike的碳钉5元/颗。希望对你有帮助，能让你重新认识跑鞋····如有问题请留言
热心网友
时间：2022-05-23 14:33
长跑要看你在什么样的场地上跑了...塑胶
还是
土道？
塑胶道用短钉，土道用长钉，因为土道对鞋钉的磨损是很严重的。
短跑基本上都是用短钉，长钉么主要是抓地力好，不过影响速度的。
短跑用到战术的时候少，你没有绝对的实力就根部不可能说我一开始保留实力，后来发力。根本没那个时间，你还没怎么样呢就快要到终点了...说到战术...也就是起跑时压*了。
长跑比较爱用战术，距离长
时间也足够，这样你就可以说我一开始保留实力，后来慢慢追上去。或者有实力的一开始就带后面人的节奏，给他们拖垮，最后冲刺的。另外就是和队友配合什么的了，他给你挡人什么的。这就看教练的能力和怎么安排的了。
热心网友
时间：2022-05-23 14:32
楼上皆不专业！首先，长跑和短跑的钉鞋的钉子数是不一样的···如果是100，200米的专业钉鞋，应该是7钉甚至8钉！这能给运动员最大的助力！然后根据距离是远近，钉子逐渐减少！400，800的是6钉或5钉。1500，3000，5000的是4钉的····再远就不会再穿跑鞋了!然后说钉子的问题，并不是什么长钉就是短跑，长钉只是天冷，地下硬，短钉扎不进去。比赛都是要短钉的，长钉只会影响你成绩！钉子又分铁钉，钢钉，碳钉·几种·····铁钉钢钉是训练用的，比较重，碳钉是专业比赛用的，非常轻，但不耐磨！而且价格昂贵，nike的碳钉5元/颗。希望对你有帮助，能让你重新认识跑鞋····如有问题请留言
热心网友
时间：2022-05-23 14:33
长跑要看你在什么样的场地上跑了...塑胶
还是
土道？
塑胶道用短钉，土道用长钉，因为土道对鞋钉的磨损是很严重的。
短跑基本上都是用短钉，长钉么主要是抓地力好，不过影响速度的。
短跑用到战术的时候少，你没有绝对的实力就根部不可能说我一开始保留实力，后来发力。根本没那个时间，你还没怎么样呢就快要到终点了...说到战术...也就是起跑时压*了。
长跑比较爱用战术，距离长
时间也足够，这样你就可以说我一开始保留实力，后来慢慢追上去。或者有实力的一开始就带后面人的节奏，给他们拖垮，最后冲刺的。另外就是和队友配合什么的了，他给你挡人什么的。这就看教练的能力和怎么安排的了。
