好吃的小点心
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发布时间：2022-04-22 13:34
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热心网友
时间：2023-09-26 20:24
炸香蕉
材料：香蕉、面包粉、鸡蛋液。
做法：将准备好的新鲜的香蕉去皮以后，将香蕉切成小块后，沾上适量的鸡蛋液，上面再沾上适量的面包粉后放在锅内炸至金*以后取出就可以了。
拔丝香蕉
材料：香蕉、白糖、色拉油、生粉、吉士粉、面粉、鸡蛋、熟芝麻。
做法：1.将香蕉去皮以后，切成大小均匀的小块。
2.碗中加入鸡蛋液、生粉、面粉、吉士粉以及适量的清水搅拌成面糊。
3.准备好的香蕉放入到面糊中沾上适量的面糊。
4.锅内加入适量的油，油热了以后，将粘好面糊的香蕉块放入到锅内炸至金*后取出备用。
5.锅内加入加入适量的油，油热了以后，加入适量的白糖，白糖熬制融化以后，将炸好的香蕉放入到锅内搅拌均匀。
6.最后撒上适量的芝麻后就可以取出了。
微波香蕉小点心
材料：香蕉、蜂蜜。
做法：1.首先将新鲜的香蕉去皮后，切成小块然后放入到微波炉内，加热一分钟。
2.加热后的香蕉淋上适量的蜂蜜后就可以食用了。
香蕉的功效与作用
香蕉中的营养价值是比较丰富的，其中有着大量的血清素、钾元素、维生素等等人体所需的营养，经常食用不仅可以刺激神经系统，预防高血压以及润肺、防便秘的效果。
1.预防高血压：这是因为在香蕉中有着丰富的钾离子，而钾离子的主要作用就是可以降低钠离子的含量，可以有效的抑制血管问题。
2.预防疲劳、延年益寿：在香蕉成分中钠离子是比较低的，同时不含有胆固醇，因此香蕉即便是在食用较多的情况下，也不会出现肥胖的情况，经常食用情况下，是有益于大脑健康的，是比较适合老年人食用的一种水果。
3.防治胃溃疡：据研究显示，食用香蕉以后，可以有效的刺激胃粘膜生长的效果，这些粘膜比较多的时候，可以起到防治胃溃疡的效果。一般建议在服药以后吃一些香蕉，可以起到保护胃的效果。
4.预防便秘：在香蕉中含有大量的食物纤维，这些食物纤维可以促进大肠的如蠕动，起到防治便秘的效果。
5.防治失眠：香蕉的含糖量是比较高的，这些糖分可以起到催眠的效果。
吃香蕉的注意事项
1.空腹不要吃香蕉：丰富的纤维素富含在香蕉内，这些纤维素具有促进胃肠蠕动的效果，同时还会加快血液的循环，因此空腹食用以后，会加重心脏缺血的症状。
2.肾炎、心衰患者不要吃香蕉：肾炎和心衰的患者每天的尿量会出现减少的情况，进而排出钾离子的量也会减少，而香蕉中也是有着大量的钾离子，在食用以后，身体内的钾离子量是比较高的，因此并不利于病情的恢复。
3.腹泻人群不要吃香蕉：因为患有腹泻的人群胃肠蠕动本身就是比较快的，而香蕉中同样含有比较多的纤维素，在食用以后，会加强胃肠蠕动的效果，造成腹泻问题加重。
4.不要大量食用香蕉：香蕉成分中含量比较高的是钾元素，如果大量食用香蕉的情况下，会造成身体内的电解质出现失衡的情况，比较容易造成胃肠功能紊乱的情况。
5.香蕉是属于凉性的水果，如果女性在大量食用的情况下，容易引起痛经的情况，如果在经期食用，还会造成出现血块问题。
热心网友
时间：2023-09-26 20:24
牛轧糖，雪花酥，饼干
热心网友
时间：2023-09-26 20:25
好吃的小点心
菊花酥
面粉150克，酥油50克，糖20克，水70克，豆沙馅300克。
制法：将面粉扒个环形面窝，将酥油，糖粉，水充分乳化，放入面窝中揉制成面团饧10分钟。(250克面需125克油酥)
油酥：低筋面粉100克，酥油50克。
做法：将油酥包入水油面团擀成长方形，顺长卷起成长条形，下每25克一个面剂，按扁包入豆沙馅，捏成圆形小条用剪开的断面朝上放烤盘190度，烤赔约15-16分钟即可。
特点：造型美观，口感香酥，老少皆宜。
注意：用冷水和面需饧面二个小时以上。
烤制：上铛为220度，下铛为200度，需烤22分钟，炉温为180度
糖酥饼
原料：面粉500克，酵母1.5钱，泡打粉2钱，乳化剂少许，温水适量，白糖100克，油少许，熟芝麻50克，青红丝适量，香油，面粉少许。
制法：将面粉倒在案板上扒个环形面窝，用温水将酵母，泡打粉溶化放入面窝中揉至成面团饧10分钟，将白糖，油面粉，熟芝麻，青红丝，香油混合拌成糖馅即成。
做法：将饧好的面团抹少乳化剂擀匀，包入油酥，擀成长方形顺长，卷起成长条形下每25克一个面剂，按扁包入糖馅擀成椭圆形小饼，将平锅烧热刷上油将饼放入各至成熟即可。
