上班玩手机的坏处的有哪些

发布网友发布时间：2022-04-22 13:35

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热心网友时间：2023-09-20 09:13

1、对颈椎有危害

低头玩手机的人身体习惯性往前，不自主地弯腰，尤其低头玩手机时头部对脊椎重量会增加5倍。而且随着时间增加，颈椎的自然弯曲也会受到损伤，从而造成颈椎的过早劳损、裂伤以及退化，造成颈部肌肉无法休息，感到酸胀难忍长期下来造成驼背，颈椎病等。

2、对视力造成影响

首先手机是有辐射的，且手机屏幕是发光的，眼睛长时间盯着手机会刺激眼睛，让眼睛感到疲劳，眼酸等现象，长此以往，造成眼睛受损，视力下降。长时间用眼过度对眼睛的伤害特别大，所以大家还是应该有度的玩手机。

3、影响工作和学习

长时间低头玩手机会对手机产生依赖性，自律性下降，导致学生在学习上效率低，上班族对工作不上心。尤其是手机里的游戏，小说，视频段子都能够引起大家的吸引力。

对此上瘾，时间都浪费在这些消遣的事情上了。而且长时间低头玩手机很容易造成疲劳，提不起精神，所以是非常影响学习和工作的。