怎么练好跳远
发布网友
发布时间：2022-03-06 03:09
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热心网友
时间：2022-03-06 04:38
说一下我自己的经历吧，感觉跳远其实就是与弹跳力密切相关，练跳远就练弹跳力吧，别嫌累，每天腿上绑个沙袋走路也好运动也好，坚持一段时间取下来再跳远，你会发现很轻松
