引体向上怎么练啊，我中考要考的体育就要来了啊。
发布网友
发布时间：2022-03-06 12:52
共2个回答
热心网友
时间：2022-03-06 14:22
2个方法
1.减体重
2.引体向上主要是背阔肌和肱三头肌参与运动 所以百度一下这两块肌肉的锻炼方法吧。
第一个来得最实际。不信你看看你的那帮可以完成这个动作的同学是瘦的做得多还是胖的做得多。
我也是经历过中考的，感同身受 但是我后来可以做满分。
热心网友
时间：2022-03-06 15:40
在学校单杠上练练就差不多了啊
