减肥期间吃葡萄干会胖吗？
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热心网友
会。葡萄干含有的卡路里稍高，建议不要吃葡萄干。
葡萄干糖分含量高，不利于减肥。
葡萄干的营养价值非常高，它的主要成份为葡萄糖；葡萄糖在体内被吸收后，立刻就会变成身体所需要的能源。正因为如此，它对恢复疲劳非常有效。除此之外，葡萄干也含有非常丰富的铁，所以它对贫血症状也很有功效。 它含有生葡萄所缺乏的贵重成分，其中的一种为多元酚。但是，由于葡萄干含有的卡路里稍高，虽然他有益健康又美味可口，但需要减肥的朋友不要多吃。
热心网友
不赞成楼上两位的说法
之前我不知道在哪儿看到过，说的是一碗葡萄干等同于一碗软糖
或者你是吃糖不会变胖的*就可以吃
虽然葡萄干里的都是果糖，但是吃多了还是对减肥有影响的
热心网友
葡萄干也可以减肥的
热心网友
少量吃点不会的
