打完新冠疫苗可以跑步运动吗
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热心网友
可以，不过要适度。
打完疫苗后可适度运动，不会降低人体免疫力。不过，建议避免剧烈运动，这是为了不因为运动过度而让身体不适。
新冠疫苗推荐免疫程序为2针，期间至少间隔14天，接种部位为上臂三角肌。“一般来说，疫苗在接种完两针后的14天左右可以达到比较好的保护效果，对于疫苗的保护时长。
新冠病毒从发现到现在才一年多，疫苗也刚研发出来不久，很难说疫苗接种后能持续多长时间，需要一定时间来观察看抗体能持续多久。从现在的数据来看，保护半年是没有问题的。”
接种疫苗的禁忌：
1、疫苗接种的禁忌是指不应接种疫苗的情况。根据《新冠病毒疫苗接种技术指南（第一版）》，通常的疫苗接种禁忌包括对疫苗的活性成分、任何一种非活性成分、生产工艺中使用的物质过敏者，或以前接种同类疫苗时出现过敏者；
2、既往发生过疫苗严重过敏反应者（如急性过敏反应、血管神经性水肿、呼吸困难等）；
3、患有未控制的癫痫和其他严重神经系统疾病者（如横贯性脊髓炎、格林巴利综合症、脱髓鞘疾病等）；
4、正在发热者，或患急性疾病，或慢性疾病的急性发作期，或未控制的严重慢性病患者；
5、妊娠期妇女。
以上内容参考 人民网——新冠疫苗接种后八大谣言，别信！人民网——新冠疫苗接种两针后 14天左右可以起效、人民网——注意 接种新冠疫苗有这五类禁忌！
热心网友
单位新冠疫苗可以跑步运动吗？我觉得打完新冠疫苗可以适当的跑步运动，但是运动量不要太大，如果你是每天都坚持，就完全不影响跑。
热心网友
亲身经历，可以跑步，不过先要减少一半的跑量为宜。
打之前，平时日常运动50分钟跑十公里不喘气的，打完之后25分钟跑5公里喘的不行，也就是说打了疫苗对肺部有明显损伤，不是个案，问了身边的跑友，均表示配速与去年比较有明显退步，一般半马配速慢了20秒以上。
注射疫苗就是注射不会自我复制的特制病毒让身体产生抗体，不过是药三分毒，对体质有一定损伤是正常现象，这也是很多人不愿意接种的根本原因。
当然，如果近期要参加马拉松的选手，建议跑完后再接种为妙。
热心网友
应该向医护人员咨询清楚啊。
