晚上喝纯奶还是喝酸奶
发布网友
发布时间：2022-04-22 22:14
共2个回答
热心网友
时间：2022-04-27 20:35
晚上喝纯牛奶还是喝酸奶，晚上应该喝纯牛奶。
热心网友
时间：2022-04-27 21:53
你好，很高兴回答你的问题，
你的问题是晚上喝纯牛奶好还是喝酸奶好，个人建议还是喝纯牛奶比较好，纯牛奶不添加任何的东西，只是纯粹的牛奶，对你胃里肠道有没有东西都不会产生任何其他的作用，只有滋补作用。
酸奶里面号称的是乳酸菌，其实大多数这种菌群进入到胃里面就被杀灭了，基本不会有存活的，所以酸奶只是一个系统而已，何况你要想一想，如果这些乳酸菌真的能够不被灭杀，那么大量的进去，也可能造成肠胃道的菌群紊乱，其实对人体未必是好事儿。
