深夜就会醒来睡不着咋办?
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发布时间：2022-04-23 01:23
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热心网友
时间：2023-10-09 23:56
深夜醒了以后睡不着，可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B。如果家里面有安眠药，也可以临时服用一颗，但是，安眠药不能够长时间频繁的使用，否则有上瘾的可能性。后半夜醒了就睡不着，要改掉不良的作息习惯，晚上少用手机或电脑，少熬夜，白天也不要睡得太久，晚上睡觉的时候，也不要睡得太早，作息要规律。可以口服中药调理一段时间，也可以同时做头部针灸、推拿等传统治疗。注意休息，注意身体的防风保暖，睡前泡个热水脚。要加强身体的活动锻炼，身体结实了，比较健康了，睡眠的质量也就比较好。出现这样的症状，要及时到神经内科、康复科检查治疗，及时处理会好起来的，不用过于担心。
热心网友
时间：2023-10-09 23:57
半夜醒来睡不着，又称早醒，是睡眠障碍的一种。早醒表现为较自身睡眠规律的苏醒时间提前醒来且不能再入睡。早醒可能是一种病理性睡眠节律的改变，由于神经衰弱所引起，也可能是抑郁症所导致。如果长时间精神紧张、压力大或者过度劳累，也可能会引起。神经衰弱的患者主要表现为睡眠时早醒，也可以出现睡眠时做梦较多。有些患者可以表现为入睡困难，影响睡眠质量。抑郁症的患者主要表现为睡眠早醒，睡眠时做梦较多，同时可能会伴有心理症状，可同时出现兴趣下降、空虚无聊、悲观消沉、注意力涣散、犹豫不决、*消失、容易激怒等症状，这种情况需及时就医，进行身心治疗。对于神经衰弱的患者，主要是给予口服谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒，也可以口服酸枣仁口服液、心神宁片进行调理。
热心网友
时间：2023-10-09 23:57
深夜醒来就睡不着。那肯定是肚子饿了，吃点东西就行那肯定是肚子饿了，吃点东西就行了。
热心网友
时间：2023-10-09 23:58
失眠和你的心脏是联系在一起的，如果偶尔有一天心脏工作能力可以提升上去，当晚你就能睡安稳觉了。强大的心脏功能，不仅身体是健康的，就是心态也是乐观开朗的。而那些心脏功能低下的人，由于心脑能量不足，会老是感觉到郁闷、焦虑、焦躁、难以面对困难或者面对困难容易产生暴躁！
热心网友
时间：2023-10-09 23:58
深夜醒来，是因为心肾不交引起的，要喝些中药调理一下身体，就睡着了。
