炒菜油太多的危害
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发布时间：2022-04-20 08:57
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热心网友
时间：2023-06-26 19:11
导致肥胖
在所有的食品中，油脂的单位热量最高，1克即可产生9千卡的热量。如果每人每天多吃进1茶匙(15克)油，一个月后体重就会增加700—800克，一年就会增加体重近10公斤。一胖百病生：高血脂、高血糖、高血压、冠心病和脑梗塞等富贵病就会随之而来。
易患心脏病、脑中风
饮食油大，吃油多，可导致血液中的胆固醇和脂肪酸过多。而这些过多胆固醇和脂肪酸会附着沉积在血管上，造成动脉硬化，最终还会形成血栓。血栓一旦阻塞心血管，结果就是心脏病发作;一旦阻塞脑血管，结果就是脑中风。
引生癌症
有些癌症，如结肠癌、乳腺癌、胃癌、前列腺癌等，都与“油大”有着直接或间接的联系。因此，美 国食品药物管理局甚至建议食品生产商在食品标签上说明：饮食中脂肪总量低可减少罹患结肠癌、乳腺癌、前列腺癌的风险。
吃进胃里的油脂过多，胆汁也会相应增加分泌。当高脂肪、低纤维的食物进入结肠后，结肠中的一些有害菌可将其中的胆汁分解转化为某种致癌物，从而增加患结肠癌的机会。
女性体内雌激素水平高，罹患乳腺癌的几率就高。油脂吃得过多易致肥胖，而肥胖的妇女体内雌性激素的水平普遍较体瘦妇女高。
热心网友
时间：2023-06-26 19:11
如果炒菜放油太多，那么这种菜做出来肯定非常油腻，人吃了之后，胃口会受到影响，而且消化系统也受到影响，时间长了，人容易出现健康方面的隐患
热心网友
时间：2023-06-26 19:12
饮食油大，这决不仅仅是烹调方式和饮食习惯的小问题，而是事关家人健康的大问题。吃油太多对我们身体健康带来的负面影响和危害是多方面的，不仅是肥胖，小至青春痘，大到癌症，都与“油大”脱不了干系。
热心网友
时间：2023-06-26 19:12
炒菜油太多，吃菜的时候就无意吃进很多油，经常如此的话，容易高血脂，血管易堵塞，易得脑梗，心梗，易得高血脂，胆固醇高。易中风。总之每人每天吸入的油不超过10ml对身体健康有好处
热心网友
时间：2023-06-26 19:13
导致肥胖，反正不健康，少放油比较好
