发布网友 发布时间:2022-04-21 23:19
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热心网友 时间:2023-12-01 14:37
枸杞、干苦瓜片能在一起泡水喝,还可以煮汤食用。
材料:干苦瓜片、枸杞、鸡蛋、食用盐、香油适量
制作方法:
1、干苦瓜片放在水中浸泡20分钟捞出备用。
2、锅中放清水,下入苦瓜片烧开。
3、加入少许枸杞煮开。
4、打入蛋液煮开。
5、根据个人口味,加食用盐调味,淋少许香油(可以不加)后关火。
6、做好的枸杞苦瓜蛋花汤盛入碗中,直接食用即可。
热心网友 时间:2023-12-01 14:38
枸杞有补肝肾,清肝明目的作用;苦瓜有清热解毒,褪去脂肪的作用。枸杞配干苦瓜片可以一起泡水喝。但是苦瓜对体寒者不宜服用,长期服用容易腹泻。