成年人 睡觉总是磨牙 有什么好方法 可以不磨牙吗
发布网友
发布时间：2022-04-21 22:38
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-05 12:58
有夜磨牙症要注意使其精神放松，尤其在睡觉前1－2小时，不要做一些紧张激烈的活动。注意调节好饮食，吃一些容易消化、营养丰富的食物，晚饭不要吃得过饱。发现有肠道寄生虫，应当在医生的指导下驱虫。有牙齿排列不齐、咬颌关系错乱的要进行矫正。如果夜磨牙不能纠正，可到医院口腔科作一个称为磨牙矫治器的牙垫，晚上睡觉时戴在上下牙之间，防止夜磨牙和保护牙齿。
热心网友
时间：2023-10-05 12:59
磨牙的治疗主要是为了减轻磨牙对咬合面的损伤，减轻肌肉和关节的症状。其原理是阻断病因，减少损害，治疗磨牙的方法很多，但更重要的是预防。
磨牙不是生病，而是生理现象，所以也不要太担心。为了缓解磨牙症状，在生活中应该创造一个良好的睡眠环境，在睡觉时避免某些外界刺激，激发大脑的兴奋，在睡觉前养成良好的习惯，以确保充足的睡眠。
睡觉前一小时不要做剧烈运动。睡觉前不要喝兴奋饮料，例如，咖啡、可乐、浓茶和其他含咖啡因的饮料不能饮用，也不能喝一些功能性饮料。应该戒烟戒酒，因为香烟中的尼古丁可以刺激神经兴奋。
热心网友
时间：2023-10-05 12:59
成年人睡觉磨牙！
迷信的人会说不好的！有道是：女磨牙恨夫不死，男磨牙恨财不起。
呵呵，这都是迷信，
科学观点是缺钙，适当补充钙质就行了。买点钙片吧！追问好的 谢谢
热心网友
时间：2023-10-05 13:00
根据典型的临床表现和口腔检查不难作出诊断。需同时对产生磨牙症的可能原因作出判断，以便对因治疗。可参考以下标准：1.睡眠时患者有典型磨牙或咬紧牙动作。2.可见顽固磨牙症者，其合面、邻面重度磨损。3.有牙周、牙槽骨、牙龈萎缩，牙松动、移位等改变。4.嚼肌疲劳、咬合无力。5.伴有颞颌关节功能紊乱症状。6.患者起床后，有头颈
热心网友
时间：2023-10-05 13:00
多吃点消实，比如白萝卜
