请问蛋白质高的食物有什么?高血糖不能吃什么？
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发布时间：2022-04-21 23:16
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热心网友
时间：2023-07-14 16:38
主食与肉类、鱼虾、蛋类、豆制品等高蛋白质食物搭配食用会使餐后血糖下降。建议每天80~150克肉类，推荐高蛋白、低脂肪的鱼类和海鲜、瘦的猪牛羊肉、鸡肉等食物，减少肥肉、鸡皮、油炸食物等高脂肪食物的摄入。
