健身房没有俯卧腿弯举器械，有可以替代的吗
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发布时间：2022-04-21 23:10
共2个回答
热心网友
时间：2023-08-07 13:17
腿举主要是练习腿部肌肉，完全可以通过半蹲和深蹲替代，也可以达到好的效果。追问不是说是腿举是腿弯举
热心网友
时间：2023-08-07 13:17
两个靠背椅子就可以代替
