巴氏鲜奶要怎么喝

发布网友 发布时间：2022-04-21 22:20

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懂视网 时间：2022-04-28 01:45

相信大家对巴氏奶都不陌生吧，我们去超市选购牛奶时，常常能看见巴氏奶放在牛奶架上最显眼的位置上。巴氏奶要比一般的牛奶新鲜很多，而且它的营养成分也要比一般的牛奶高。然而一些朋友在购买完巴氏奶准备回家饮用的时候，发现自己不知道正确饮用巴氏鲜奶，担心错误的方式会破坏巴氏奶的营养价值。那么我们应该如何正确饮用巴氏鲜奶呢？那么接下来就由我来介绍一下正确饮用巴氏鲜奶的方法吧。
方法一：
搭配主食细细嚼
喝巴氏鲜奶，一定要有主食打底。很多上班族早晨拿杯牛奶就匆匆出门，这是不好的饮奶习惯。不搭配主食，牛奶在胃里停留时间就很短，营养物质根本来不及消化、吸收就排到了大肠，无形中造成了浪费。牛奶中的蛋白质代替碳水化合物转变成了热量，白白消耗掉了。
喝巴氏鲜奶前最好先吃点东西或边吃食物边饮用，最理想的是巴氏鲜奶和苏打饼干或者面包一起在嘴里细细咀嚼，小口咽下。

方法二：
隔袋加温就可以
很多人喜欢把巴氏鲜奶煮沸再喝，其实，煮的时间越长，牛奶中所含的维生素、蛋白质等营养成分损失就越大。牛奶没有必要煮沸。
家里购买的巴氏鲜奶是经过消毒或者杀菌的，可直接饮用而不需要再次加热煮沸。要是喜欢喝热奶，可以采取隔盒(隔瓶)加温的方法，加温就可以喝了。

方法三：
牛奶要常喝
绝大部分人其实还没养成摄入牛奶制品的习惯，其实牛奶应该天天喝，这样才能更好地提升自己的能量。

看了我的方法，现在你知道正确饮用巴氏鲜奶了吗？学会了的话就快快把这个方法分享出去，让更多的人知道正确饮用巴氏鲜奶。以上就是正确饮用巴氏鲜奶的方法。

热心网友 时间：2022-04-27 22:53

可以直接饮用，也可以加热饮用。当然直接饮用里面的营养成分保存的较为完整。但有乳糖不耐症的人最好还是加热为好更有利于食用的时候配合一些面包等淀粉类食物会更有利于营养的消化吸收。

一、注意生产日期

巴氏鲜奶保质期一般为5-7天，选购时尽量选择当天生产的巴氏鲜奶；另外，在选购时，一定要选购放在冷柜中销售的巴氏鲜奶，因为巴氏鲜奶对温度很敏感，需在冷藏条件下才可保质。

二、注意保存条件

购买巴氏鲜奶之后，一定要尽快放在冰箱里，而不要提着袋子在炎热的室外转很长时间。因为强烈的日光、灯光均会破坏巴氏鲜奶中的维生素。

订奶的用户也需注意，虽然每天都有专人定时将巴氏鲜奶送到奶箱中，但消费者也一定要及时将奶箱中的巴氏鲜奶取回放入冰箱，否则在炎热的夏季，巴氏鲜奶放置2-3个小时就会变质。

1、巴氏鲜奶必须低温贮存（2—6℃），不宜把巴氏鲜奶放在冰箱冷冻室中冷冻，冷冻会使鲜奶中的营养成分遭到破坏，同时影响人体的消化吸收。

2、记得对家中的冰箱进行温度自测，确保巴氏鲜奶处在2－6℃的环境中。因为有些家庭里的冰箱因使用年限较长，冰箱虽显示在2－6℃，而实际温度可能是10℃以上，这将大大缩短巴氏鲜奶的保存时间。

三、注意饮用期限

对于打开包装后的巴氏鲜奶也要尽快饮用，因为巴氏鲜奶启封后，即使立即存入冰箱，巴氏鲜奶中的风味和营养价值也会打折扣

扩展资料

巴氏杀菌方法相当温和，与其它的处理工艺相比较，在杀灭致病菌保证消费者安全食用的同时，几乎对奶和奶制品不产生副作用（包括色、香、味在内）；但是保质期短，而且需要冷藏。因此所得的产品自成系列，归类为“新鲜即食”，例如各种脂肪含量的稀奶油、液态奶、发酵奶、奶酪等，标示方法普遍冠名为“新鲜”且为世界各国所长期沿用。

牛奶是已知食物中最好的蛋白质来源之一，实际上牛奶中的蛋白质经过科学安全的处理后，反而更好吸收。 [3]  试验证明，不同加工工艺的牛奶，在人体从中所摄取的最主要的营养物质——蛋白质和钙的吸收及健康功效上没有差异。维生素B虽略有差别，但人体摄取维生素的主要渠道是水果和蔬菜，不同生产工艺的牛奶中所含维生素对饮用者的影响都微乎其微。

参考资料来源：百度百科：巴氏鲜奶

热心网友 时间：2022-04-28 00:11

　　可以直接饮用，也可以加热饮用。当然直接饮用里面的营养成分保存的较为完整。但有乳糖不耐症的人最好还是加热为好更有利于食用的时候配合一些面包等淀粉类食物会更有利于营养的消化吸收。
　　一、注意生产日期
　　巴氏鲜奶保质期一般为5-7天，选购时尽量选择当天生产的巴氏鲜奶；另外，在选购时，一定要选购放在冷柜中销售的巴氏鲜奶，因为巴氏鲜奶对温度很敏感，需在冷藏条件下才可保质。
二、注意保存条件
　　购买巴氏鲜奶之后，一定要尽快放在冰箱里，而不要提着袋子在炎热的室外转很长时间。因为强烈的日光、灯光均会破坏巴氏鲜奶中的维生素。
　　订奶的用户也需注意，虽然每天都有专人定时将巴氏鲜奶送到奶箱中，但消费者也一定要及时将奶箱中的巴氏鲜奶取回放入冰箱，否则在炎热的夏季，巴氏鲜奶放置2-3个小时就会变质。
　　1、巴氏鲜奶必须低温贮存（2—6℃），不宜把巴氏鲜奶放在冰箱冷冻室中冷冻，冷冻会使鲜奶中的营养成分遭到破坏，同时影响人体的消化吸收。
　　2、记得对家中的冰箱进行温度自测，确保巴氏鲜奶处在2－6℃的环境中。因为有些家庭里的冰箱因使用年限较长，冰箱虽显示在2－6℃，而实际温度可能是10℃以上，这将大大缩短巴氏鲜奶的保存时间。
三、注意饮用期限
　　对于打开包装后的巴氏鲜奶也要尽快饮用，因为巴氏鲜奶启封后，即使立即存入冰箱，巴氏鲜奶中的风味和营养价值也会打折扣

热心网友 时间：2022-04-28 01:45

购买巴氏鲜奶之后，一定要尽快冷藏保存。每日鲜语我也在喝，味道不错。值得一提的是每日鲜语巴氏奶采用“原生锁鲜先进技术”，更多保留了牛奶中的营养成分。每日鲜语保质期为十五天，购买后记得低温贮藏。

热心网友 时间：2022-04-28 03:37

可以热着喝，也可以直接喝，不过最好是直接喝。

热心网友 时间：2022-04-28 05:45

用嘴巴喝..