小腿肚子为什么会酸?
发布网友
发布时间：2022-04-21 22:07
共2个回答
热心网友
时间：2023-09-08 02:45
我觉得主要就是因为平常久坐,全身各部分的肌肉都很少得到锻炼,而腰部,腿部的肌肉就会因为难以承受长时间的负荷而酸痛.
意见建议:
可以专门做一些腰部和腿部的放松运动,可以缓解疲劳,增强腰部,腿部肌肉的力量,这样就不容易酸痛.此外注意正确的坐姿,站姿也很重要. 判断是否缺钙可以看是不是有抽筋的现象,如果腿肚子会抽筋,就是缺钙了.补钙最好是多喝牛奶或者吃含钙多的其他食物.年轻人不要轻易药补.
热心网友
时间：2023-09-08 02:45
累的，看看你是做的什么运动了。回忆一下你一天都做了那些事情，又有哪些是用到小腿肌肉了，总结一下就知道了！~
