正确的洗澡步骤是
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发布时间：2022-04-21 22:13
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懂视网
时间：2022-10-03 21:45
1、先充分冲洗身体，让身体的每一个毛孔都舒张开，可以先洗脸，脸的话因为每天都洗，所以脏东西比较少，但是洗澡的时候洗脸是做一个彻底的清洁，要把洗面奶在手中加水充分揉出泡沫然后抹在脸上，多按摩几下，充分洗干净。
2、洗完脸之后，身上也冲的差不多了，可以开始用搓澡巾搓了，搓的时候不要太用力，小心会伤到自己，背后如果擦不到的话，可以选择那种拉的搓澡巾，这样没人帮忙擦背也可以洗的到背后了。
3、身上冲干净之后，洗头，如果要想发质好，就不要怕在头发上花时间，各种发膜，护发素，营养水都要常备。洗头的时候记得把洗发水涂在头皮上，慢慢按摩到头发上，然后慢慢抓一抓，如果头发比较脏，那可以洗两遍，要确保冲干净，洗完之后可能有些干，这时候要赶紧涂发膜，不要抹在头皮上，抹在发尾，要抹得均匀。抹完之后用梳子梳一梳，然后再扎起来，选择不伤头发的那种皮筋。
4、抹沐浴乳，你可以选择用沐浴乳或者肥皂，其实差别不大，如果你皮肤出油比较多，那推荐肥皂，去油效果更好，尤其是硫磺皂。
5、等你把身上洗完之后，头发估计也差不多了，洗干净就可以了。
6、最后整体冲一下，一定要冲干净，不要忘了你的脚，搓一搓最好。
热心网友
时间：2023-09-08 02:44
前几天去看望一个没满月的宝宝，这么热的天气，宝妈想给宝宝洗澡，却又感觉无从下手。我和她说了些注意事项，帮助她完成了第一次。回来我就整理了宝宝洗澡的注意事项，和大家分享一下。
首先建议宝爸宝妈两个人完成新生儿第一次洗澡。
一、准备用物
1、把需要更换的干净衣物，尿布拿出来（如果穿两件衣服，要先两件套一起，因为宝宝忍耐度有限）。
2、干爽的大毛巾铺床上，洗好可以马上包住宝宝。
3、宝宝的清洁用品选纯天然配方，带压头设计的更佳，方便单手操作。
二、洗澡
1、准备水温在37度到38度的水（先放冷水再放热水），水放七分满。
2、可采用橄榄球式抱法，让宝宝紧靠大人的身体，大人手掌托住宝宝的头颈，这样方便固定，也能让宝宝有安全感。
3、先洗头，洗脸，然后再*服洗身上。
4、夏天可以每天洗2～3次，不必每次用清洁用品，每周用2～3次即可。
5、给宝宝洗澡不宜擦洗，宜冲洗，用手撩水，重点洗手腕、脚腕，大腿根等皮肤褶皱处。
三、洗澡后
宝宝洗澡后要及时裹上浴巾避免着凉，宝宝在洗澡时会比较干燥，洗完澡后要及时给宝宝补充水分。按照上面的方法，相信大家几次后就会熟练了，宝宝也会越来越配合的。
想要了解更多育儿知识，欢迎关注我的微信公众号：儿科医生雨滴，ID：dryudi。
热心网友
时间：2023-09-08 02:44
洗澡的正确步骤
洗澡是门学问.
洗澡用品有:肥皂
洗发水
发膜(护发素)
洁面乳
沐浴露
润肤乳
洗澡工具
:毛巾
浴球
洗澡前做好的准备:
1梳头
把纠结在一起的头发梳开
,很多人喜欢在刚洗完头的头发还是湿嗒嗒的情况下梳头,这样是不对的.因为湿的头发与梳子的摩擦力更大所以头发断的也就会更多,特别是象我头发很少的人.掉头发简直是要命了.
2洗前喝一小杯白开水
洗澡的时候会消耗很多的水分,水温越高消耗的水分越多.
洗澡的步骤:
1
用肥皂把你的小手洗干净
这点是非常重要的,因为等会你的手就会要接触
肥皂
洗发水
发膜(护发素)
洁面乳
沐浴露
润肤乳
,如果不洗手把脏东西又洗到身上,你这个澡就白洗了.
2
充分淋湿头发
3
倒适量的洗发水
揉搓起泡
洗发水不能停留在头发上超过3分钟.有必要可以洗两次
每次去"理发店"那里的小工洗头都要洗半个小时,把头发抓啊拧啊的,不用看我都知道自己掉了很多的头发,所以我每次跟他说"轻点"
4
用毛巾把湿发尽量压干
不是搓干哦!搓干很伤头发的
这样能使发膜(护发素)充分的被头发吸收.容易掉发的人最好不使用护发素而改使用发膜,使用护发素会掉得更多!!
涂完后,用很烫的毛巾包住头发.跟蒸头发差不多.只洗头时,可以用蒸发的发套插电加热蒸发.
5
挤沐浴露到浴球上
充分揉搓起泡
用泡泡去清洗身体的各个部位.有人喜欢很用力的拿浴球或毛巾去搓身体,以为这样才能洗干净.其实这完全是没有必要的.我们清洗身体是用泡泡跟身体摩擦带走脏东西.用力搓反而伤害了皮肤.
6
完全冲洗身体
有人认为用沐浴露洗澡冲不干净,身体总是滑滑的,其实这是因为沐浴露中含有润肤露的原因.
7
洗脸
以前我用的是洁面乳,现在换洁面油了.因为冬天干燥用油洗更滋润些.效果都差不多.不过洁面油可以当卸妆油用,这点我最喜欢,防水的睫毛膏很容易就融化了..
8
冲头
护发素要冲的非常干净.其实护发素才是最伤头发的.
9
压干头发
擦干身体
我们洗完了!
10
全身涂抹润肤露
脖子-手臂-胸-腹部-肚子-后背-屁屁-大腿-小腿-脚
脚指头都不能放过!肘关节和膝关节要多涂点.还有脚跟,因为这些地方最干燥.皮皱皱的实在很难看.我们要光滑!涂完也不能忘记按摩,要从下往上的按摩刺激淋巴循环.
11
穿好衣服.身体的部分洗完了.
12
等头发自然干到7成左右.先用发拉油抓涂发梢,这样可以保湿,再用着哩膏抓涂定型.第2天就只要喷点水也会有很好的效果的!
热心网友
时间：2023-09-08 02:45
洗澡的正确方法和洗澡顺序
冲澡
有些人认为冲澡就是简单的站在浴头下直接淋浴就可以，其实，这也是有讲究的，把纯植物的浴盐用一块布包住，放到浴头出水的喷头里，出来的水将浴盐冲到身上可以起到杀菌消炎的作用，深层清洁皮肤及毛孔中的油腻和污垢，细给皮肤补充多种微量矿物营养。要是有浴缸的朋友可以直接将浴盐撒在浴缸里，放上温温的水，泡在里面，更是会有一种特殊的享受哦。
搓澡
搓澡的时候，也尽量避免使用搓澡巾、浴花等物品，建议使用手搓或者使用搓泥浴宝，这样能在清洁肌肤的同时，又不伤害到肌肤。
洗头
洗完身体后，头发在蒸气的氤氲中曾经得到充分滋养，此时，洗头的最佳时辰就已来临。用洗发水洗完之后一定要利用好洗澡间的这个天然蒸房，使用护发素或者发膜，涂抹上之后把头发盘在头顶，让头发可以更好的吸收养分。稍等几分钟之后再冲掉。
沐浴
以上的全部完成之后，可以用清水将身体冲下后使用沐浴露清洁一下自己的肌肤哦，这里不建议亲使用日常生活中使用的香皂哦，因为一般的香皂都是显碱性，会侵蚀肌肤的哦
去角质
现代人因接触外在环境条件变差，饮食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽烟、喝酒、情绪等因素影响，常会使得代谢速度减缓，不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落，厚厚地堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉，所搽的保养品，往往也被这道过厚的屏障挡住，无法被下面的活细胞吸收。因此，我们要预防角质增厚。 肌肤表层每周都会新陈代谢，过多的老废角质堆积于肌肤上会造成肌肤负担，因此利用去角质去除肌肤表面的老废角质，让肌肤重新呼吸。
这些洗澡的部分就已经完成了，是不是认为这样已经结束就可以躺到温暖的被窝里呼呼大睡了呢，这样也可以，明天你就会看到哗啦啦的白雪花了，哈哈哈哈
护肤
首先，要先使用修复水快速的补充一下肌肤再洗澡的过程中流逝掉的水分，也可以及时的在肌肤的毛孔没有闭塞的时候补充一下肌肤所需的养分。最关键的是很清爽
使用完修复水之后要是还会感觉一点点的干涩，可以再涂抹薄薄的一层身体乳，这样可以达到锁水保湿的效果的哦。
热心网友
时间：2023-09-08 02:45
我觉得这个没有固定的固定的步骤，因为每个人的喜好不同，一般来讲就是先冲一冲，然后再泡一泡泡，一泡泡，一泡，一泡一搓搓一搓，知乎哉乎再来龙头底下冲一冲等等，如果有汗蒸的一个中间还可以加的汗蒸，也有都洗完之后再去汗蒸的，但是需要大量的喝水
热心网友
时间：2023-09-08 02:46
进入洗澡间，放好换穿衣物，脱下身上脏物，开起花洒，右手持毛巾，左手取沐露，开始清洗。关闭花洒，扭干毛巾，擦干身上的水，穿好衣物。吹头，睡觉
