早上吃什么中午吃什么晚上吃什么好
发布网友
发布时间：2022-04-21 22:04
共3个回答
热心网友
时间：2023-05-16 21:02
早上补充水分糖分蛋白质，中午多吃淀粉类蔬菜维生素，晚间喝点粥清淡的东西就好，睡前喝点奶或是嚼两口饼干有助于睡眠
热心网友
时间：2023-05-16 21:02
早上要吃得好：就是指要营养丰富的；中午要吃得好：是指中午要吃得分饱，身体才能受得了消耗，但让不能吃垃圾食品。晚上要是得少：是指吃得过多过饱会让胃肠承受过多的负担，造成胃肠的损伤。追问谢了
热心网友
时间：2023-05-16 21:03
其实怀孕后用不着非得规定一天三顿吃什么，主要是吃些有营养的就行，早餐喝点奶吃个鸡蛋吃点蛋糕，中午和晚上就看你的口味了，多喝汤！
