竹笋炖鸡怎么做
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发布时间：2022-04-21 21:23
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时间：2022-05-23 18:54
竹笋炖鸡，营养丰富鲜香爽口，清炒竹笋，脆嫩清爽，人人都爱吃
众所周知，竹笋是“新鲜”食品原料的代表之一。竹笋可以用多种方式烹饪，可以炖也可以炒。竹子的清香与其他原料的原味混合在一起，绝对是一加一等于三。今天，我想介绍一个春季的“新鲜”菜——竹笋炖鸡。
准备所需材料：2个大鸡腿，6个鸡翅和4个竹笋。一把冰糖、少量姜片、适量香葱、少量花椒、一片香叶。少量盐，1汤匙料酒，1汤匙老抽和2汤匙生抽。
第一步：将新鲜的竹笋用水清洗干净。首先用小刀切断竹笋下面的硬根，然后用小刀垂直划一下，这样沿着刀痕轻轻一扒，里面嫩笋就出来了。
第二步：清洗鸡腿和鸡翅，将鸡腿剁成大块。如果条件不允许的小伙伴，在购买时可以让卖家帮忙剁，这样可以节省很多功夫。
第三步：将鸡块和鸡翅放入锅中加入冷水，加入3片姜、2个葱结和1勺料酒。打开火，把水烧开。水煮沸2分钟后，当鸡肉变色发白时取出。将鸡块清洗干净，把水沥干备用。
第四步：换一锅清水，再把水烧开，加入切好的竹笋，用大火煮3分钟。最重要的是去除竹笋中的一点苦味。取出焯过的竹笋过凉水，沥干备用
第五步：在锅里加热少量的油，当锅热的时候转到小火上，把鸡肉和鸡翅放入锅里煎至两面呈金*，然后把鸡块取出，把油放在锅里。鸡肉里有较多的油，所以把鸡肉煎一下，鸡肉不会油腻，菜味会更美香，少油对你的健康也有好处。
第六步：把留在锅里的油，打开小火，把冰糖放进炒色。当冰糖融化并变成枣红色时，加入鸡块和鸡翅，翻炒。加入姜片和两块香葱，然后加入生抽和老抽，翻炒均匀。
第七步：如果你有一个砂锅，你可以把鸡块倒入砂锅，然后倒入可以覆盖配料的热水。用大火烧开水，加入胡椒和香叶，最后倒入焯好的竹笋。
第八步：盖上锅盖，用小火煨大约30分钟。打开大火收汁。撒上少量的香葱。
这样，鲜嫩美味的笋焖鸡就完成了。竹笋和鸡肉都炖至软烂。吃起来吮便能脱骨留香
