糖尿病有什么饮食注意吗？

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忌盐多重口食物

在日常生活中总有一些人喜欢吃重口味的食物，每次做菜都会多放一些盐，然而这样对身体并不好，会导致体内钾元素含量增多，容易引起身体水肿。

特别是对于患有糖尿病的人而言，一定要饮食清淡，不能吃盐多重口味的食物，否则会导致自己的血糖快速升高，糖尿病患者在平时最好使用清蒸、水煮、清炖等方法来做饭。

忌油炸食物

患有糖尿病之后，患者的饮食要受到很大的*，一些油炸类的食物是千万不能吃的，在平时糖尿病患者要多吃一些正常的粗粮型食物，对于高油脂类的食物要特别注意忌口，否则会导致自己出现高血脂的情况，加重自己的病情。

忌高钠低纤维素饮食

糖尿病患者在日常生活中要忌口高钠饮食，这是由于高钠饮食会导致血容量增加，容易诱发高血压、心脏病、动脉硬化等等疾病的发生。而这些疾病都属于糖尿病的一些并发症，因而为了自己的身体健康，要以低钠饮食为主，每日的食盐摄入量最好控制在9克以内。

忌高糖食物

大家都知道，糖尿病的发病原因有很多，在治疗疾病期间，要忌口高糖类的食物，如：白糖、红糖、葡萄糖、水果糖、水果罐头、各种含糖饮料、含糖糕点等，糖尿病患者食用完这些食物之后，会使血糖迅速上升，不利于疾病的治疗，所以这些食物千万不能吃。

含淀粉多的食物，如：白面、薯类等食物被人体吸收之后，淀粉会分解为碳水化合物，也会转化为糖，因而也要注意控制摄入量。

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患有糖尿病的患者，饮食方面一定要注意控制总热量，最好是少吃多餐，多吃含高纤维的食物。患有糖尿病的患者，每餐进食的时间以20~30分钟为宜，饮食一定要清淡