怎样做菠菜汤好吃又营养
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热心网友
菠菜是冬季重要的蔬菜，有若干种好吃又营养的做法，比如菠菜拌木耳或银耳、清炒菠菜、火锅涮菠菜、菠菜豆腐水饺等等。菠菜也是做汤的好食材，比如菠菜猪血汤，可以补铁又清理肠道。常见做法是：先把菠菜焯水，挤去水分，切碎；猪血切小块备用；花生油烧热，加入葱姜末爆香，放入菠菜翻炒，加入适量热水和少许食盐，开锅后放入猪血。小火炖二三分钟，出锅。为了保持菠菜的清淡味道，不要加入蚝油或香油等调味品。也可以做菠菜豆腐汤、菠菜粉条汤，做法都相似。
热心网友
菠菜素烩汤,营养丰富,清淡美味,家家必备,喜欢的看看吧:材料主料:菠菜200g、鸡蛋50g、土豆150g; 辅料:油适量、盐适量、白胡椒粉适量菠菜汤1处理好菠菜2锅里做开水
